Ваш товар
в корзине

Вы можете перейти в корзину для оформления заказа или продолжить покупки.
Интернет-магазин BuySeaFood.ru
Интернет-магазин замороженных морепродуктов
Пн-Пт 8.30-17.30
Интернет-магазин BuySeaFood.ru

Интернет магазин

замороженных морепродуктов

для ценителей настоящих

морских деликатесов

Пн-Пт
8.30-17.30
Креветки: влияние на организм

Креветки: влияние на организм

 Креветки: влияние на организм 07.05.2019

Морские деликатесы всегда оказывают благотворное влияние на организм человека. Общими отличительными характеристиками таких продуктов являются:

  • высокая концентрация минералов, в том числе йода, фосфора. Содержание элементов, которые трудно найти в других продуктах.
  • все составные компоненты легко усваиваются организмом
  • креветки относятся к числу наиболее популярных продуктов моря. Они просты в приготовлении и обладают оригинальным вкусом.

Полезные свойства креветок

полезные свойства креветок

Полезные свойства креветок определяются обилием питательных веществ. Природные белки, содержащиеся в составе мяса креветок, стимулируют естественную выработку коллагена — этот элемент улучшает состояние кожных покровов, а также способствует сохранению молодости кожи.

Продукт включается в большинство программ оздоровительных диет, потому что содержит минимальное количество калорий. Мультивитаминный комплекс включает в себя группы А, В, С, D, Е. Быстрое усвоение элементов укрепляет иммунитет, структуру волос и ногтей. Полезно употреблять продукт для улучшения работы пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Список минералов, которые сконцентрированы в креветках, включает в себя магний, кальций, калий, фосфор, широкий спектр кислот.

Ограничения употребления креветок в рацион накладываются только в случае аллергической реакции или индивидуальной непереносимости.

Влияние креветок для отдельных групп людей

влияние креветок на организм

Специалисты по правильному питанию и врачи-диетологи подчеркивают, что в некоторых случаях включение креветок в рацион просто необходимо. В большинстве случаев мясо морепродуктов важно для беременных. Продукты благотворно влияют на развитие здоровой кровеносной системы у плода. После рождения ребенка следует в умеренном количестве употреблять креветки (но внимательно следить за реакцией мамы и ребенка). Установлено, что включение креветок в рацион кормящей матери препятствует развитию онкологических заболеваний у ребенка.

ВАЖНО: для беременных и кормящих матерей мясо креветок следует вводить в рацион постепенно. Постоянно контролировать реакцию организма на новый продукт. Также нельзя злоупотреблять морепродуктами — достаточно 2-3 раза в неделю.

Интересно, что креветки для женщин в целом являются одним из самых полезных продуктов. Регулярное употребление в пищу мяса морепродуктов улучшает внешний вид и нормализует гормональный фон.

Мужчинам рекомендуется кушать креветки в любом виде, потому что они улучшают потенцию и препятствуют развитию проблем с мочеполовой системой. Важнейшими элементами в этом плане служат селен и цинк — в комплексе они являются мощнейшими стимуляторами выработки тестостерона.

Для аллергиков продукт практически безвреден, и более того — он способствует снижению аллергических реакций на другие продукты.

Важно приобретать свежие креветки, которые поставляются от проверенных производителей — так вы получите наиболее качественные продукты, обладающие полным комплексом питательных веществ.